زعتر اخضر هو عشب عطري شهير يستخدم في الطهي والطب الشعبي منذ القدم. يتميز بنكهته القوية والمميزة، إضافةً إلى فوائده الصحية العديدة
تحسين الهضم : يساعد الزعتر في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات
تقوية المناعة : يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة
مكافحة الالتهابات : يعتبر الزعتر مضادًا للالتهابات ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل التهابية مختلفة
تقوية الذاكرة: يعزز الزعتر الذاكرة والتركيز ويعتبر مفيدًا لصحة الدماغ
في الطهي : يمكن إضافة الزعتر إلى الأطباق المختلفة مثل اللحوم والدجاج والسلطات لإضفاء نكهة مميزة
تحضير شاي الزعتر : قم بنقع الزعتر في الماء الساخن للحصول على شاي مفيد ومنعش
تحضير الزيت المعطر بالزعتر: يمكن استخدام الزعتر لتحضير زيت معطر يستخدم في الطهي أو للتدليك
